Os alimentos 'falsos' amigos da dieta

Se você se preocupada com o aumento das medidas e adotou uma dieta baseada em queijo branco, barrinhas de cereais, torradas e maçãs para perder uns quilinhos, cuidado: consumir em excesso tais alimentos pode comprometer a saúde, pois eles são considerados ‘falsos’ amigos da dieta!

Segundo a médica Anna Bordini, da Clínica Bertolini, “existem alimentos que são consumidos durante uma dieta mas que podem conter sódio e gordura em excesso, o que prejudica o resultado”. Por isso é preciso observar cuidadosamente os rótulos de cada alimento para evitar cair na falsa promessa de que algo não engorda. Anna Bordini listou 8 desses amigos-inimigos do corpo.